Histoires Fit Me... 

Chez FitMe, j’y suis venue tout d’abord pour continuer à suivre un cours différent de ce que j’avais connu jusque là, le Pound, découvert grâce à Natalia. J’ai essayé le pilates dans la foulée, car je voulais prévenir mes problèmes de dos. Je suis tombée enceinte peu après et il s’avère que le professionnalisme des deux Nats m’ont permis de faire du sport en toute confiance jusqu’à l’accouchement ou presque, puis de me remettre en forme progressivement en écoutant mon corps. J’ai beaucoup apprécié d’avoir un suivi que je qualifierais de personnalisé dans un cours pourtant collectif durant cette période de ma vie. Chez FitMe, on fait du sport en toute sécurité, on se dépense… et on sourit.

"Je suis arrivée chez Fit Me en août 2018, après avoir parlé à un médecin de mon envie de reprendre une activité sportive suite à la fin d’une formation professionnelle.

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C’est lui qui m’a conseillé de prendre contact avec Natacha et Natalia en m’expliquant qu’elles pourraient m’aider à faire diminuer mes douleurs dorsales et cervicales grâce notamment au Pilates, et qu’en plus les filles étaient vraiment géniales et impliquées dans leur travail.

J’ai suivi son conseil et j’ai rapidement pris contact avec les filles pour faire un essai et je ne le regrette pas. J’ai tout de suite aimé et été entraînée par leur bonne humeur, leur énergie positive et leur implication pour m’aider à progresser et à me permettre de me sentir mieux tout en étant à l’écoute de mes douleurs et de mes ressentis lors des exercices proposés durant les cours.

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Natacha et Natalia se sont réellement adaptées à moi et se sont réellement investies pour m’aider. Elles ont sans doute pris beaucoup de temps en plus de devoir se creuser la tête pour trouver et me proposer des exercices adaptés à mes soucis de santé tout en me permettant de développer avec elles une belle relation humaine basée sur la confiance, le partage et les échanges d’information quant à mes douleurs et comment je me sens les soirs où je viens en cours.

Pour les raisons citées plus haut je tiens à remercier sincèrement Natacha et Natalia et à titre personnel je suis très heureuse de l’évolution physique positive que leur cours ont sur mes douleurs et que j’ai pu constater en seulement quelques mois à leur côté. Je suis toujours aussi motivée qu’au premier jour, lorsque je vais à un de leur cours c’est toujours avec le sourire et autant de motivation et d’envie de continuer à progresser et repousser mes limites actuelles.

El même si parfois les filles nous font souffrir durant les cours, c’est toujours avec le sourire dans la bonne humeur mais aussi avec une bonne dose d’humour, histoire de nous faire oublier la douleur provoqué par l’exercice et ceci dans le but de nous permettre à tous d’évoluer à notre rythme, en franchissant une à une les difficultés que nous pourrions rencontrer lors des différents exercices proposés".

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J‘ai rencontré Natalia en 2015 pour les cours de Pound. J’ai tout de suite adoré ce cours dynamique et Rock’n’Roll. En 2016, j‘ai suivi les deux Nat dans leur aventure Fitme et en plus du Pound, j’ai pu découvrir le Pilates et le Cardiolatino.

Je dois avouer que tout d’abord je ne voulais pas faire de Pilates car je pensais que ce ne serait pas assez énergique pour moi. Heureusement que les Nat m’ont convaincue! J’ai pu tester et apprécier cette discipline. Pendant ce cours, je me concentre sur ma respiration et sur tout mon corps. Ma posture s’est développée et au contraire de ce que je croyais, mes muscles aussi!

Le cardiolatino me permet de voyager en Amérique du Sud, j’aime les chorégraphies et les textes en espagnol qui me font oublier ma journée de travail. En général, j’enchaîne deux cours, un cardio et un Pilates, 2x par semaine. C’est la combinaison idéale pour moi.

Merci les filles

"J'ai commencé à suivre les cours de pilates chez Fit Me en janvier 2017 car j'avais le souhait de me remettre en forme. 

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Natalia était une ancienne collègue de travail et avec Natacha elles ont su me redonner le goût du sport et j'ai retrouvé la souplesse perdue avec les années. 

Même si parfois elles nous font souffrir avec les exercices, le résultat en vaut la peine et venir chez Nat et Nat est un vrai plaisir!"